2025年7月11日
他人のペースに振り回されない 自分基準で選ぶ訪問看護と家庭のバランス
「あの人と比べて…」と感じたら立ち止まってみよう
訪問看護と家庭の両立を頑張っている中で、「他のママはもっとちゃんとしてるのに…」「自分だけうまくいってないかも」と感じてしまうこと、ありませんか？😢
でも、それはあくまで“他人の基準”なんです。
家庭の状況や働き方、サポート体制って、みんな違って当たり前。誰かと同じようにできなくても、あなたはダメなんかじゃありません🙅♀️
自分に合った優先順位を考える
完璧にやることよりも大事なのは、自分なりの優先順位をつけて、無理のないペースで進めること🌿
たとえば…
- 「今日は子どもとの時間を大事にしたいから、訪問は午前だけにする」👶
- 「今日は訪問件数が多いから、ご飯はテイクアウトにしよう！」🍱
- 「週末は仕事がないので、ゆっくり家族で過ごす日と決める」🌈
こんなふうに、その日その日で優先することを柔軟に変えていいんです。
納得できる選択をする
誰かに評価されることよりも、自分が「これでいい」と思える選択が一番大切です🌷
仕事に偏りすぎて家族との時間が足りないと感じたら、少しセーブしてみる。
逆に「もっと現場で力をつけたい」と思うなら、家族と相談して働き方を調整してみる。
訪問看護は、そうした自分に合った働き方がしやすい仕事です。直行直帰やシフトの融通も効きやすく、家庭とのバランスが取りやすいのも特長です🚗
比べるのは、昨日の自分だけでいい
他の誰かではなく、「昨日の自分」と比べてどうだったかを大切にしましょう🌸
ほんの少しでも「今日も頑張ったな」と思えたら、それが一番の成果です。
無理をしない、背伸びしない。
あなたらしいペースで、家庭も仕事も心地よく続けていけますように🧡